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「忙しい」が口癖の人は年間720時間を浪費している。時間監査・言い換え術・優先順位設計で時間の支配者になるメソッドを3つの実例で解説。
「もう遅い」は脳科学が否定する。42歳でプログラミング、55歳で英語を始めた実例と、年齢を超えて学び続ける具体的メソッドを解説。