終わりのない競争から抜け出し、着実な自己成長を喜ぶためのマインドチェンジ
プロのコーチが使う質問技法を自分自身に応用。毎日5分のセルフコーチングで判断力と行動力を高める方法。
コーチングはアドバイスではなく「問い」で人を動かす。その仕組みと効果を科学的根拠とともに解説。
批判されると自分全体を否定された気持ちになる。その反応の正体を理解し、指摘を攻撃ではなくアップデートの材料として使う具体的な訓練法を解説します。
30代・40代からのキャリアチェンジを成功させるための戦略と実践ステップを解説。年齢を武器に変える転職術。