# 自己史

「なんで自分はこうなんだ」を脱却する技術 - 自己史の客観視と新しい自己イメージの構築

「自分は〜だ」という思い込みの脱却。自己史の客観的な分析、家族や環境の影響の理解、新しい自己イメージの構築。