# 感情知能

EQ（心の知能指数）完全ガイド：感情を「敵」から「最強の味方」に変える技術

感情を抑えるのではなく理解し活用する。自己認識・自己管理・社会認識・関係管理の4領域を鍛え、仕事と人間関係を劇的に改善するEQトレーニング法を解説します。