# 不安

先延ばしの心理学 - 大事なことほど後回しにしてしまう脳のメカニズムと克服法

やるべきことはわかっている。でも手が動かない。先延ばしの正体は怠けではなく「不安」。脳のメカニズムを理解し、今日から使える具体的な克服法を紹介します。