# マルチタスク

マルチタスクの幻想 - 脳科学が証明する「シングルタスク」の圧倒的な力

マルチタスクは生産性を50%下げる。脳科学の知見と実践的なシングルタスク移行法で、集中力と成果を取り戻す方法を徹底解説。