# ウェルビーイング

「何もしない」が最高の戦略である理由 ── 科学が証明する休息の技術

毎日12時間働いても成果が出なかった営業マネージャーが、戦略的休息で売上トップになった実話。脳科学に基づく休み方のフレームワーク。